Infusión de hierbas en envase de 100 g: una mezcla para la taza en lugar del tercer café. Pipas de calabaza, ortiga, menta, manzanilla y té verde dan un sabor a nuez, amargo y verde. Es un alimento, no un medicamento ni un diagnóstico.
El envase de 100 g suele durar varias semanas con una o dos tazas al día, según la cucharadita. Guárdalo cerrado, en un sitio seco, lejos del sol.
Cómo tomarla
- Una cucharadita de mezcla por unos 200 ml de agua caliente, no hirviendo.
- 3–5 minutos tapada. Cuela.
- Una taza por la tarde; otra, si te apetece, a primera hora de la noche. Sin azúcar sabe más limpia. Miel solo si hace falta.
Por qué no a las 21:00
La mezcla lleva té verde, y por tanto cafeína. Una taza justo antes de dormir puede estimular y ser diurética: justo lo que la noche no necesita. Deja las hierbas para después de las 16:00, no para el último capítulo. Si duermes mal de todos modos, corta los líquidos 2–3 horas antes de la cama.
Composición
La lista exacta y el orden de ingredientes están en el envase. Si tienes alergia a hierbas, en el embarazo o tomas medicamentos con receta, pregunta al médico o al farmacéutico antes de introducir una mezcla nueva. No sustituye una visita al urólogo.
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